居家防疫期間，就該來點居家低卡飲料
今天想喝楊枝甘露🥭還是麥芽牛奶🥛自己決定，好喝又低卡的飲品🔗 https://lihi.tv/ugw8T
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#季節限定 #小時候回憶
從去年夏天我就愛上了楊枝甘露這飲料🥤
但由於甜度不能調整，毫無節制的喝不小心臉就圓了🥲
今年各家飲料店又開始推楊枝甘露的時候
我規定自己一週最多只能喝一杯!!!!
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但每次在外送菜單上看到都還是好想點⋯
沒想到現在我最愛的口袋餐居然也出了 #楊枝甘露 的口味❗️
身為口袋餐和楊枝甘露的鐵粉，我當然一定要捧場一下👍🏻
在家做一些簡單的拉筋運動後，泡一杯冰冰的楊枝甘露喝真的太滿足🥰
另外一個 #麥芽牛奶 的口味我也愛，真的好喜歡麥芽的香氣和口感😋
每天早上起床泡一杯搭配早餐代替冰奶茶
熱量大幅降低又大大增加飽足感🆙
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由於早餐喝了口袋餐，到了午餐時間其實也不餓就直接省略
下午如果餓了或嘴饞那就吃 #咕嚕餅
個人最近特別喜歡伯爵紅茶口味和鹹酥雞口味
吃完咕嚕餅也會讓自己喝250cc的水
增加飽足感又提醒自己補充水分💧
還真是一舉兩得😆
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居家防疫期間看很多人都說自己胖了
但我卻反而瘦了下來（驕傲
每天抬腳的時候看到自己的腿都覺得很滿意💯
口袋餐不只能取代一餐，還能調整飲食的步調
✅熱量控制住了✅飽足感也有了✅也補充了營養
身體線條又美又健康💪🏻心情也跟著好了起來～
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我以前對飲食控制類的代餐，都是難喝又不健康的印象
之前聽朋友說吃SO身食品
卻間接造成一些心情低落的情況，真的太可怕了😨
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Pocket Meal口袋餐真的讓我從味覺開始改觀
長期食用下來所需要的全方位營養都涵蓋在裡面
這才是我想要的So身效果，持久又健康💪🏻
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